#679- „Nowy rok bez presji: lista rzeczy, których NIE muszę”

Nowy rok często przychodzi z listą.
Celów. Oczekiwań. Postanowień.
Jakby pierwszego dnia stycznia trzeba było już wiedzieć, dokąd się idzie.

A ja w tym roku robię inną listę.
Listę rzeczy, których nie muszę.

Nie muszę zaczynać od nowa.
Nie muszę się naprawiać.
Nie muszę udowadniać, że ten rok będzie „lepszy”.

Nie muszę mieć planu na dwanaście miesięcy.
Nie muszę wiedzieć, co będzie w marcu ani kim będę w grudniu.
Wystarczy, że wiem, gdzie jestem dziś.

Nie muszę wstawać z energią i entuzjazmem.
Nie muszę być zmotywowana od pierwszego dnia.
Zmęczenie nie jest porażką. Jest informacją.

Nie muszę robić postanowień tylko dlatego, że wszyscy je robią.
Nie muszę zmieniać wszystkiego naraz.
Nie muszę się spieszyć z nową wersją siebie.

Nie muszę porównywać swojego początku do cudzych środków.
Nie muszę nadganiać.
Nie muszę być „dalej”.

Nie muszę zasługiwać na odpoczynek.
Nie muszę być produktywna, żeby być wystarczająca.
Nie muszę mieć wszystkiego pod kontrolą.

Ten rok nie zaczyna się od rewolucji.
Zaczyna się od ulgi.

Od pozwolenia sobie na to, żeby iść wolniej.
Żeby sprawdzać, a nie zakładać.
Żeby słuchać siebie częściej niż kalendarza.

Nowy rok bez presji nie jest brakiem ambicji.
Jest wyborem spokoju.

I dziś to jest wystarczająco dobry początek.

Życzę Ci roku, w którym nie musisz niczego udowadniać.

Wystarczy być.

W swoim tempie.

W zgodzie ze sobą.

Znajdziesz mnie też tu:

maledinehappy