Jedno słowo na nowy rok – dlaczego nie trzeba zaczynać na 100%
Nowy rok często przychodzi z hałasem: listy celów, wielkie plany, presja „teraz albo nigdy”. A co, jeśli tym razem spróbować inaczej? Zamiast rozpędzać się do maksymalnych obrotów już 1 stycznia, wybrać jedno słowo, które będzie delikatnym drogowskazem na kolejne miesiące.
Nie plan. Nie lista. Słowo.
Dlaczego jedno słowo działa lepiej niż lista celów?
Listy celów potrafią przytłaczać. Są konkretne, mierzalne, często zero-jedynkowe: zrobione albo nie. Jedno słowo jest inne – elastyczne. Zostawia przestrzeń na zmiany, gorsze dni i nieprzewidziane sytuacje.
Słowo nie mówi: musisz.
Słowo mówi: kierunek.
Może to być: spokój, zdrowie, równowaga, łagodność, odwaga, cierpliwość. Takie, które w danym momencie naprawdę z Tobą rezonuje.
Powoli w nowy rok
Nie trzeba zaczynać „na 100%”. Styczeń nie jest testem z produktywności ani egzaminem z ambicji. Dla wielu osób to czas zmęczenia po intensywnej końcówce roku, krótkich dni, braku światła i naturalnie mniejszej energii.
I to jest w porządku.
Zaczynanie powoli to nie porażka. To świadoma decyzja, by nie spalać się na starcie. Czasem najzdrowszym krokiem naprzód jest… krok w swoim tempie.
Jak używać jednego słowa na co dzień?
Nie chodzi o to, by codziennie je afirmować czy zapisywać w planerze (chyba że chcesz). Wystarczy, że wracasz do niego w momentach wyboru:
-
Czy to, co robię, jest zgodne z moim słowem?
-
Czy mogę dziś zrobić coś odrobinę bardziej w tym kierunku?
-
Czy mogę być dla siebie łagodniejsza/łagodniejszy?
Jedno słowo nie naciska. Ono towarzyszy.
Nowy rok to nie reset
To ciąg dalszy. Z całym Twoim doświadczeniem, zmęczeniem, siłą i historią. Nie musisz się zmieniać od razu, naprawiać siebie ani zaczynać od zera.
Czasem wystarczy jedno słowo i zgoda na to, że:
nie wszystko musi ruszyć natychmiast,
nie wszystko musi być idealne,
a Ty nie musisz zaczynać na 100%.
Wystarczy, że zaczniesz po swojemu.
Znajdziesz mnie też tu:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/maledinehappy/?hl=pl
👍 Facebook: https://www.facebook.com/maledinehappy/
📚 Sklep z e-bookami: https://www.naffy.io/marta-reczkowska?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafyWtjitQ7REY5FS5N2d8sAz2Doq0LwyXz1IPiSYbL9ki8LBxLhgU0Te_afYw_aem_RetITX9DEc0U7qkYkz7rAQ
Komentarze